Ingrédients :
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1 cuillère à soupe bombée de zestes d’orange (non traitée, bien lavée)
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½ cuillère à soupe de cannelle en poudre OU 1 bâton de cannelle
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300 ml d’eau
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1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation :
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Portez l’eau à ébullition.
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Ajoutez les zestes d’orange et la cannelle.
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Faites frémir à feu doux pendant 5 minutes.
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Retirez du feu, couvrez et laissez infuser encore 3 minutes.
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Filtrez, versez dans une tasse, et ajoutez le miel si vous le souhaitez.
Une boisson chaude, naturelle, pleine de vertus… et délicieusement parfumée.
Quand et comment la consommer ?
Pour en ressentir les bienfaits, buvez une tasse par jour, de préférence le matin à jeun ou le soir avant le coucher.
Après un mois d’utilisation régulière, faites une pause d’une semaine avant de reprendre si vous le souhaitez.
Un geste simple, un parfum gourmand, et un corps plus serein
Et si ce thé devenait votre nouveau rituel bien-être ?
